Italienischer Nudelsalat
Rezept für 4 Portionen
Zutaten
| 250 | g | Farfalle (mini) |
| 500 | g | Tomaten |
| 2 | Pk. | Mozarella |
| 100 | g | getrocknete Tomaten |
| 100 | g | Rucula (alternativ 1 Bund) |
| 250 | g | passierte Tomaten |
| 5 | EL | Olivenöl |
| Balsamico-Essig | ||
| Salz | ||
| Pfeffer |
Zubereitung
- Die Farfalle in reichlich Salzwasser bissfest kochen.
- Währenddessen aus den passierten Tomaten, dem Balsamico, dem Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade anmischen.
- Die Farfalle abseihen und mit kaltem Wasser abbrausen.
- Die Teigwaren zurück in den Topf geben und die Marinade zugeben - durchmischen.
- Die Tomaten und den Mozarella würfelig schneiden.
- Den Rucula grob hacken (dadurch entfaltet sich das Aroma besser).
- Tomaten, Mozarella und Rucula zu den Teigwaren geben und alles gut durchrühren.
PRO PORTION: 550 KCAL • Eiweiß 20g • Fett 30g • Kohlenhydrate 47g